最近舞蹈圈都在疯传曹长卿的秘密教学视频，这位新晋瑜伽导师的身材堪称人间尤物。穿着紧身裤示范下腰动作时，浑圆曲线随着呼吸起伏的画面，让屏幕前的老哥直呼顶不住。听说她专门指教舞蹈系新生的柔韧性，那些高难度开胯姿势在她指导下变得异常顺畅。
要说最绝的还是足部技法教学部分，视频里妹子穿着白袜的小脚在瑜伽垫上灵活游走，配合着若隐若现的腰臀曲线，简直比最近霸榜热搜的"杨幂新剧浴室戏"还让人血脉偾张。3.59G原画质记录了她贴身指导学员的每个细节，特别是那个反向一字马体位教学，双腿张开的角度看得人直咽口水。
这位97年出生的川妹子深谙身体开发之道，视频里她亲身演示的斜板支撑进阶式，球脯贴着地面缓缓滑动的模样，把核心力量训练变成了视觉盛宴。据说有学员在评论区透露，私下辅导时还能解锁更多隐藏姿势。想要研究人体工学极限的老司机，这套珍藏绝对值得反复观摩学习。
录制作品：1个，大小：3.6G
最新7月无水福利！新晋约会大神【餐妞卿】推特限时福利，专注玩玩会一字马的舞蹬瑜伽老师，指教足艺各种体位.mp4
......
暂无用户评论
暂无FAQ内容
